Horolezecký kurz – prvý krok k dobrodružstvu v horách

Článok v skratke:

Lezenie v horách si vyžaduje techniku, silu aj odvahu.

Horolezecký kurz vás naučí pracovať s lanom, istením a pohybom v náročnom teréne.

Pod vedením skúsených inštruktorov získate potrebné zručnosti na bezpečné lezenie.

Kurz je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých.

Ak chcete zdolávať horské štíty a skalné masívy, horolezecký kurz je pre vás ideálnou voľbou. Naučíte sa pracovať s lezeckou výstrojou, správne istiť partnera a efektívne sa pohybovať v rôznych typoch terénu. Horolezecký kurz vám otvorí dvere do sveta športového aj vysokohorského lezenia.

Prečo absolvovať horolezecký kurz?

✔️ osvojenie si základných aj pokročilých lezeckých techník,

✔️ správne istenie a záchranné postupy v horskom teréne,

✔️ budovanie fyzickej kondície a psychickej odolnosti,

✔️ praktická príprava na zdolávanie náročných ciest.

Ak s lezením len začínate, vhodným štartom môže byť kurz lezenia pre začiatočníkov, kde sa naučíte úplné základy v bezpečnom prostredí.

Čo všetko vás čaká na horolezeckom kurze?

Horolezecký kurz sa zameriava na učenie sa správneho používania karabín, lán a istiacich pomôcok. Skúsení inštruktori vám vysvetlia techniky pohybu v skalnom teréne, nácvik záchrany a základné pravidlá bezpečnosti.

Horolezecký kurz (lezecký kurz) zahŕňa:

✔️ výstupové a zostupové techniky v rôznych podmienkach,

✔️ nácvik práce s lezeckým materiálom a uzlami,

✔️ záchranné postupy pri páde alebo zlyhaní výstroja,

✔️ istenie a správne plánovanie výstupu.

Pre tých, ktorí chcú posunúť svoje schopnosti ešte ďalej, je vhodný aj kurz na výškové práce, ktorý pripravuje na lezenie v náročných pracovných podmienkach.

Ako sa pripraviť na horolezecký kurz?

Správna príprava vám pomôže zvládnuť horolezecký kurz efektívnejšie. Pred začatím kurzu odporúčame venovať sa silovému tréningu, ktorý posilní ruky, nohy a jadro tela. Dôležité je tiež oboznámiť sa so základnými pravidlami lezenia a bezpečnostnými zásadami.

Ak máte záujem o športové skalné lezenie v menej exponovanom prostredí, môže byť pre vás vhodnejší kurz lezenia na skalách, kde si osvojíte techniky potrebné na športové lezenie.

Horolezecký kurz – cesta k adrenalínu a bezpečnému lezeniu

Lezenie v horách nie je len o sile, ale aj o správnej technike a psychickej odolnosti. Horolezecký kurz vám pomôže zvládnuť základy a pripraví vás na ďalšie dobrodružstvá v skalných stenách a horských masívoch.

Lákajú vás hory či lezenie po skalách? Horolezecká škola JAMES ponúka metodické kurzy zamerané na skalné lezenie a horolezectvo. Kompletnú ponuku kurzov a bližšie informácie o škole nájdete na stránke horolezecka-skola-james.sk.

Prečítajte si tiež:

• Kurz lezenia pre začiatočníkov – začnite svoju dobrodružnú cestu
• Kurz lezenia pre začiatočníkov – cesta k lepšej fyzickej kondícii a adrenalínu
• Kurz na výškové práce – bezpečnosť na prvom mieste